L’hiver en Ayurvéda – Saison Kapha
Pour bien vivre l’hiver
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Routine de vie Ayurvédique
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Les épices possèdent un immense pouvoir thérapeutique...
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Le mouvement
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L'inertie
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Les Gunas sont les qualités psychiques du mental.
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Le Jala Nati fait partie des actes de purification en Ayurvéda et en Yoga, qui sont appelés sat karman ou kriya.
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Avec l’arrivée de l’Automne, nous entrons en pleine période VATA
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En ayurvéda, chaque aliment à sa propre carte d’identité
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Selon l’ayurvéda, l’alimentation joue un rôle primordial sur notre santé....
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L’Ayurveda est un véritable mode de vie qui vise le bien-être de l’être humain dans sa globalité...
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Le Yoga et l'Ayurvéda sont deux disciplines qui fonctionnent sur les mêmes principes d’équilibre énergétique.
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Prana est tout autour de nous...
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Dans la médecine ayurvédique, les massages sont des outils thérapeutiques à part entière !
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L'huile de sésame pour les cheveux et la peau
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L’équilibre
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Quelques principes de bases en Ayurvéda pour lutter contre un excès...
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Depuis des millénaires, l'Ayurvéda recommande de boire de l'eau chaude tout au long de la journée, par petites gorgées. Boire de l'eau chaude a des vertus thérapeutique reconnues.
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